メディカルリンパマッサージの詳細

SPECIAL-SPACEでは「メディカルリンパマッサージ」を軸にし、効果を出せる施術を提供できるよう、務めております。

メディアなどで取り上げられる機会も増え、「リンパの流れ」や「リンパが滞る」など言葉は聞いて知っているけど、クエスチョンが付く方もいらっしゃるかと思います。

自分に必要かどうかを確認し、理解した上で施術を受けて頂きたいと思います。

「リンパ」って何?

血管の中に「血液」は流れ、リンパ管の中に「リンパ液」が流れております。

血液の中には血漿(けっしょう)という成分があるのですが、この血漿が染み出しリンパ管に回収されてリンパ液となります。

血漿とは血液中の形成成分「赤血球・白血球・血小板」を除いた液体成分の事をいいますが、透明で淡黄色の中性液体です。

リンパ管に染み出す血漿は、通常の血漿に比べるとタンパク質の量は少なくなり、白血球の一種であるリンパ球が含まれます。

リンパ液は血液の2倍以上の量があり、血液の流れに比べると非常にゆっくりと体内を流れています。

リンパ管の通り道には800個所程の「リンパ節」と呼ばれる「節」がありますが、リンパ液に含まれた細菌を除去する役割を「リンパ節」で行っております。

覚えておきたい「リンパ節」

  • 耳下腺(じかせん)リンパ節・・・耳の付け根に近い所にあり、顔のリンパでいうと出口になります。良く腫れやすい場所でもあり、滞ると耳鳴りなど痛みを伴う場合もあります。
  • 頸部(けいぶ)リンパ節・・・リンパの通り道となる首筋に有る為、フェイシャルマッサージを行う場合、先に流す事が重要になります。
  • 顎窩(がくか)リンパ節・・・顎(あご)の下の部分で流れが悪くなると二重アゴや顔のたるみの原因になります。
  • 鎖骨(さこつ)リンパ節・・・体内に流れたリンパが最後に心臓へ戻り流れ込む場所でもあり「身体のゴミ捨て場」ともいい重要になります。
  • 腋窩(えきか)リンパ節・・・わきの下にあり、喉や肺などに近いので外部からウイルスなどが体内に侵入した時に真っ先に免疫機能が働く為に腫れやすい場所でもあります。
  • 腹部(ふくぶ)リンパ節・・・おなか回りになりますので滞ると腰回りが太くなりやすく、子宮や腸の動きが鈍くなり、便秘や生理不順、子宮や卵巣など婦人科系の病気などを引き起こしやすいと言われています。
  • 鼠径(そけい)リンパ節・・・太ももの付け根辺りの為、下半身のリンパ液が流れ込み集結する場所であり、滞ると下半身が浮腫んだり冷えてしまったりと、下半身は太くなってしまいます。
  • 膝窩(しつか)リンパ節・・・膝(ひざ)の裏側にあり滞ると足首のメリハリがなくなってしまったり、リンパ液の詰まりが酷い場合、腫れてしまい静脈瘤になってしまうケースもあります。

「リンパ節」は身を守る為、日々働き続けて「防御」に務めております。

「リンパ」の役割って?

リンパ管は体中を網の目状に広がり休みなく流れています。

流れはとてもゆっくりで、しかし血液よりも体内をしめていて大きな役割を持って活動しております。

  • 血液の場合、心臓が要となりポンプとして全身を流れます。
  • リンパの場合、筋肉の動きによって流れます。

心臓は生きてる限り動いてますので、血液は流れ続けるのが通常ですが、リンパに関しては生活習慣など、さまざまな原因で滞ってしまいます。

リンパには「老廃物」を回収するという賢い役回りをはたしております。

老廃物は毛細血管から静脈に取り込まれて心臓まで戻る、を繰り返されますが、老廃物が静脈で回収しきれない時はリンパ管に流れ込み「リンパ液」となります。

それだけではなく、リンパは脂肪の運搬に関わっていたり、リンパ管は組織液に混ざっている傷ついた「細胞・ガン細胞・細菌・ウイルス」など異物も運搬してしまうのです。

身体の中を「大掃除」するイメージをして頂ければと思います。

大掃除する事によって、身体にとって悪い「老廃物や毒素」を外に出してあげる事により、リンパ液も新しくなり、免疫や抵抗だけでなく、基礎代謝が上がったりと体感を得る事ができます。

老廃物の回収と排泄を促し、細菌やウイルスを退治し抗体を作る事は、身体にとって必要な事だとお分かり頂けたかと思います。

免疫力や抵抗力がつく事により、風邪を引きにくくなったりと身体の変化に期待できる事間違いなし!

滞る理由

  • ストレス
  • 塩分の取りすぎ
  • 冷え性
  • 運動不足

現代病とも言える「ストレス」でありますが、少なからず誰しも抱えているのではないでしょうか?

人との関わりがあれば、そこに問題が生じてしまう事もあるでしょう。

「ストレス」の1番の原因は、「人間関係」から発生している率が高いそうです。

「友人関係」「夫婦関係」「親子関係」「上司と部下の関係」人と関わる事で何か問題やトラブルが起きる事は仕方のない事でもありますが、溜め込まないように「ストレス」と上手く向き合うしかありません。「ストレス」から暴飲暴食に至るケースも多いので滞ってしまう原因になる率は高いと思われます。

「塩分の取りすぎ」に関しては、「水分+塩分」を摂取する事で水分を排出出来ず「浮腫み」が増してしまいます。

決して、水分を取りすぎたから浮腫むではなく、塩分を取りすぎたから浮腫むが正しいかと思います。

インスタント食品など便利な物が溢れてますが、塩分量は高くなっておりますので要注意です。

「浮腫み」でお悩みの方は、まず減塩を意識させるのが軽減に繋がるかと思います。

「冷え性」は流れがとても悪くなりリンパだけではなく血流も悪くなりがちです。

手先や足先の冷えよりも、ヘソの下辺りや腰回りが冷えている方が、深部から冷えている率が高いので、その辺りに冷えを感じる方は滞りやすいと思われます。

血色が悪く極度に冷えを感じる方がリンパマッサージを受けると、皮膚の色が変わり、ご本人様からのお話しだとポカポカと体温が上がってくるのが体感とし感じる事ができ、手先などがドクドクと心音が鳴り響くような感触があるようです。

夏場の室内では冷房にさらされ、口からも冷たい物を摂取される事と思いますが、夏こそ温かい物を口にし、身体の中から温かくして深部を冷やさないように気をつけて下さい。

お風呂もシャワーで済まさずに湯船に浸かる事が体質改善にも繋がります。

1番肝心なのは、運動を取り入れて筋肉を使ってあげる事が「ストレス解消」などにも働き掛けますし、代謝も上がりますので「冷え改善」になり、良いと思われます。

しかし、車の移動などが当たり前で運動をする時間がとれない生活の方も沢山いらっしゃる事と思います。

運動が苦手で嫌いな方も勿論いらっしゃるでしょう。

リンパの滞りによって起こる影響はさまざまで、浮腫みや免疫の低下などにとどまらず、疲労や肩こりと誰しもが1度は感じた事のある原因に繋がります。

「リンパマッサージ」は救世主になれる施術です!

有酸素運動と呼吸の意識

運動不足が原因でリンパの流れが悪くなるので、単純に「ウオーキング」や「ジョギング」などが出来れば問題ないのですが、運動が苦手であったり、時間が取れない方、運動制限のある方など沢山いらっしゃいます。

そんな方にはリンパマッサージがお勧めです。

寝て施術を受けるだけではありますが、「運動」と同じ効果が期待できます。

しかし、呼吸が止まっていては「有酸素運動」にはなりませんので、呼吸は止めずリラックスし施術を受けて頂きたいです。

SPECIAL-SPACEでの「メディカルリンパマッサージ」では、お客様の呼吸をも意識して施術しております。

ダイエット効果も期待できる「有酸素運動」に持ち込み、一石二鳥な施術を体感してみてはいかがでしょうか?

一体感のある施術になりますので、知らぬ間に質の良い睡眠もゲットでき一石三鳥間違え無しです!

施術前の流れ

カウンセリングルーム

初回来店の際は必ず問診(カウンセリング)を行っております。

お身体の状態などを把握し、目的を知る為にお時間頂いております。

施術前に少し水を飲んで頂き、排泄と流しやすい状態へと身体を傾けます。

また、貴金属などのアクセサリーは施術でオイルが付いてしまう可能性もありますので、この時点で外して頂く事となります。

施術の途中で、トイレへ行きたくなる方もいらっしゃいますが、我慢せずに手を止めますので何度でもトイレへ行って頂ければと思います。

それだけ体内に水分が残っているという事なので、嬉しい事です。

リンパマッサージは基本的にはオイルでの施術となりますので、服を脱いで行います。

オイルはホホバベースのブレンドオイルを使用しておりますが、オイルが苦手な方にはマッサージクリームを使用しての施術も可能です。

オイルもクリームも保湿効果が高いので、マッサージを受けるだけではなく、肌のケアにも繋がりますので、乾燥が気になる方などにもお勧めです。

全裸に抵抗のある場合は、Tバックショーツをお渡ししておりますが、腰までが脚のパーツになりますので、ショーツ着用の場合は、ショーツのラインまでの施術になってしまいます。

9割強のお客様は、全裸で受けてますので、恥ずかしがらず任せて頂きたいです。

ショーツの邪魔がなければ、お尻の引き上げ等も出来ますので余す事なく施術できます。

ベットに入って頂き、リンパマッサージへ入る前に「プレマッサージ」を行います。

状態は、うつぶせ寝になって頂き寝ますが、ベットの穴が開いている所へ、顔を付けて頂きます。

額の部分へタオルを置いて高さを調節し、また時間が長くなっても痛くないようにタオルをクッションとします。

手は肩甲骨が開くようにベッドサイドに落として頂く状態です。

布の上から身体の状態を触らせて頂き、背骨から離していくように交差に引っ張って身体を緩めていきます。

プレマッサージをする目的は、初めてで緊張されている方などの力を抜き、身体に酸素を取り込む事で、新陳代謝が活発になりマッサージ効果が上がりますので「プレマッサージ」のお時間を頂いております。

いよいよリンパマッサージへ入りますが、ここからタイムを計らせて頂きスタートです。

いよいよ施術スタート!

リンパマッサージ施術前の体勢

プレマッサージが終わり、いよいよリンパマッサージへ突入です。

裏側下半身から入ります。

オイル塗布➡左足の足裏➡足首➡ふくらはぎ➡太もも➡お尻

オイル塗布➡右足の足裏➡足首➡ふくらはぎ➡太もも➡お尻

次に背面に移ります。

オイル塗布➡背中➡肩甲骨まわり(左右)➡首まわり➡腕➡首・ヘッド

次に表面に移りますので、うつぶせ寝から体勢を変えて頂き仰向けになって頂きます。

前側下半身です。

オイル塗布➡右足の足裏➡くるぶし➡ふくらはぎ外側➡膝まわり➡太もも前側➡鼠蹊部を通り骨盤辺りまで

オイル塗布➡左足の足裏➡くるぶし➡ふくらはぎ外側➡膝まわり➡太もも前側➡鼠蹊部を通り骨盤辺りまで

※90分コースの場合

お腹にはいります。ヘソを中心に腸を動かすようにマッサージをし、ウエストラインを作ります。

揉み出しをしますので、痩身が目的の方へは90分コースをお勧めしております。

※120分コースの場合

お腹の施術後に横向きの施術へ入ります。

お尻➡足押し➡ウエスト➡背中➡首まわり&肩➡肩甲骨の凝り➡腕まわり

痩身向けな内容で60分コースや90分コースで足りない部分を強化します。

腕(左右)

オイル塗布➡指➡手首➡二の腕➡脇

上半身

デコルテ(胸元から首)➡首➡ヘッドマッサージ

どのコースもヘッドマッサージで終了となります。

ゆっくり起き上がって頂き、熱々のホットタオルで首から肩に掛けて拭き上げをします。

ホットタオルをお渡ししますので、気になる部分があれば拭いて頂ければと思います。

しかし、残念なお知らせです

全ての方に受けて頂きたいのですが、お断りさせて頂く場合もございます。

  1. 中毒性疾患「毒蛇や昆虫にかまれた時など」
  2. 発熱性疾患「伝染病(感染症)など」
  3. 悪性腫瘍「ガンや肉腫など」
  4. 急性炎症「腹膜炎・虫垂炎など」
  5. 外傷「骨折・脱臼の直後など」
  6. 血管疾患「静脈血栓・静脈炎・動脈瘤・その他の血管疾患」
  7. 潰瘍性疾患「胃腸や皮膚の潰瘍など」
  8. 化膿性疾患「炎症や膿形成のある場合など」
  9. 重症の内臓疾患「心臓・肺・腎臓などの重症疾患など」
  10. 安静を要する場合「吐血・脳出血などの直後」
  11. その他「結核・梅毒・妊娠中・アルコールを飲んでの来店など」

炎症などがある場合も、流れが促進する事で痛みが増す場合もございます。

初めてご来店の際は「カウンセリング」をしっかりさせて頂き、身体の現状をお聞きしてから施術させて頂きます。

お客様のお身体を触らせて頂きますので、お身体の状態をしっかりお伝え下さい。

マッサージ後がとっても重要

コップに注がれた水

施術が終了しリンパマッサージは終わりではございません。

マッサージ慣れしてない方に見られるのですが、身体の中では内臓がすごく働き、古いリンパ液や脂肪などを分解したり、また新しいリンパ液も作らないといけないという、とても忙しい状態になっております。

マッサージを受けた当日は個人差はありますが、温泉に長湯した後のような疲れを感じる事もあります。

そのままで寝てしまうと次の日の朝、気怠さが残ってしまいますので、お願いをさせて頂く点があります。

  • 当日は特に水分をたっぷり摂取して老廃物「おしっこ」を早く出して頂きたいです。
  • 入浴はシャワーではなく湯船に入って頂く事で、より効果が倍増になりますので相乗効果を狙うのであれば入って頂きたいです。

これを機に

リンパマッサージに出会った今日から「水」への意識を高めて頂きたいです。

リンパマッサージは「身体の大掃除」で排泄の循環が大切です。

「水分を摂取➡出す」を繰り返し、ご自宅でも意識される事で効果も増します。

朝1番のオシッコは「老廃物」や「毒素」が沢山含んでいる為に、臭いや色がついていますが、健康的なオシッコは臭いも立たず無色に近いです。

朝起きてすぐの、体内に長時間溜まったオシッコを病院などで検査したりしますが、オシッコは身体の「バロメーター」でもあります。

臭いもなく、無色なオシッコが出ている時は、しっかり循環できているし朝もスッキリ起きれたり、身体も軽く感じるはずです。

今日からトイレでチェックしてみましょう!

メディカルリンパマッサージの料金

60分コースの場合:6000円

90分コースの場合:9000円

120分コースの場合:12000円

※全てにヘッドマッサージがついています。